정보력 만렙 만두비의 시사상식 블로그

날씨가 선선해진 뒤 배수구에 모이는 머리카락이 갑자기 늘면 계절 탓인지 탈모가 시작된 건지 불안해집니다. 계절에 따라 모발 빠짐이 달라질 가능성은 있지만, 가을이라는 이유만으로 모든 탈모를 정상이라고 넘겨서는 안 됩니다. 출산, 고열을 동반한 질환, 큰 스트레스, 급격한 식사 제한이나 체중 변화가 몇 달 뒤 휴지기 탈모로 나타날 수도 있어요. 빠짐과 끊어짐부터 구분하세요모근 쪽에 작은 곤봉 모양이 붙은 긴 머리카락이 빠진다면 모발이 뿌리에서 탈락한 경우일 수 있습니다. 짧고 길이가 제각각이며 끝이 갈라졌다면 열기구, 염색과 마찰로 중간에서 끊어진 것일 수 있어요. 머리를 안 감다가 한 번에 감으면 며칠 동안 빠질 모발이 한꺼번에 보여 더 많아 보이기도 합니다. 하루 빠지는 개수를 매번 세기보다 가르..

부모님이 예전에 폐렴 예방주사를 맞았다고 하는데 언제, 어떤 백신이었는지 기억하지 못하는 경우가 많습니다. 우리나라 국가예방접종사업은 65세 이상 어르신에게 폐렴구균 23가 다당질백신을 1회 무료 지원합니다. 과거 접종한 백신 종류와 나이에 따라 일정이 달라질 수 있으므로 기록 확인이 먼저예요. 무료접종 대상과 장소65세 이상이면서 국가 지원 폐렴구균 백신을 접종하지 않은 어르신이 대상입니다. 주소지와 관계없이 지정 의료기관과 보건소에서 받을 수 있지만, 백신 보유 여부는 방문 전에 확인하는 것이 좋습니다. 신분증을 준비하고 예방접종도우미 누리집에서 지정기관을 검색하세요. 65세 전에 맞았다면 다시 맞아야 하나요?65세 이전에 23가 백신을 접종했다면 접종 당시 나이와 지난 기간에 따라 추가 접종이 ..

건강검진 날짜가 다가오면 음식보다 더 헷갈리는 것이 물과 평소 먹던 약입니다. 일반적으로 검진기관은 검진 전날 저녁부터 최소 8시간 이상 금식하도록 안내합니다. 하지만 위내시경, 대장내시경, 복부초음파처럼 검사 종류에 따라 준비 시간이 달라지므로 예약기관에서 받은 안내문이 가장 우선입니다. 물과 커피도 피해야 하나요?검진 당일에는 물, 커피, 우유, 주스, 사탕과 껌을 피하라는 안내가 일반적입니다. 물도 혈액검사뿐 아니라 위내시경이나 복부초음파에 영향을 줄 수 있어요. 갈증이 심하다고 많은 물을 마신 뒤 임의로 검진을 진행하지 말고 기관에 알려주세요. 검사 시간 변경이나 일부 검사 연기 여부를 안내받을 수 있습니다. 혈압약은 먹어도 될까요?약은 종류에 따라 대응이 다릅니다. 특히 혈압약을 임의로 끊으면 ..

2026 국가건강검진 대상자 조회 방법｜짝수년생·직장인 기준건강검진 안내문을 받지 못했거나 직장을 옮긴 경우 올해 대상자가 맞는지 헷갈릴 수 있습니다. 2026년은 짝수해라서 일반적으로 출생연도 끝자리가 짝수인 2년 주기 대상자가 일반건강검진 대상입니다. 다만 비사무직 직장가입자처럼 매년 검진하는 경우와 개인별 자격 변동이 있으므로 최종 확인은 공단 조회 결과를 기준으로 해야 해요. 대상자 기준은 어떻게 되나요?지역가입자: 세대주와 일정 연령 이상 세대원 중 해당자직장가입자: 비사무직은 매년, 사무직은 통상 2년에 한 번직장피부양자: 일정 연령 이상 중 해당자의료급여수급권자: 연령과 검진 종류에 따라 대상 결정암검진은 암 종류별 대상 연령과 주기가 별도로 적용됩니다. 일반검진 대상이 아니더라도 특정 암검..

갑상선 결절이 있다는데 암일까? 초음파·세침흡인검사 차이건강검진 결과에 ‘갑상선 결절’이 적혀있으면 가장 먼저 암을 걱정하게 됩니다. 작은 혹이라는데 추가 검사를권유받기도 하고, 다른 사람은 추적관찰만 한다고 해 더 혼란스러울 수 있습니다. 갑상선 결절은 갑상선 일부가 덩어리처럼커진 상태를 말하며, 대부분은 양성입니다.다만 크기와 초음파 모양, 증상과 병력에 따라 필요한 검사가 달라집니다.질병관리청 갑상선 결절 안내 혈액검사가 정상인데도 결절이 있을 수 있나요?갑상선 기능과 결절의 성격은 서로 다른 문제입니다.혈액검사는 갑상선호르몬이 적절하게만들어지는지 확인하는 데 쓰입니다. 따라서 호르몬 수치가 정상이어도결절이 있을 수 있으며, 혈액검사만으로결절이 양성인지 악성인지판단할 수는 없습니다. 검사확인하는 내..

방광염이 자꾸 재발하는 이유, 항생제와 소변검사 확인할 것소변을 볼 때 따갑고, 화장실에 다녀와도금세 다시 마려운 증상이 반복되면외출까지 부담스러워집니다. 약을 먹고 나아졌다가 다시 불편해지면치료가 잘못된 것인지 걱정되기도 하고요. 방광염은 치료 후에도 재발할 수 있습니다.반복될 때는 이전과 같은 약을다시 먹기보다 재발 횟수와 검사 결과, 폐경 이후 변화까지 함께 살펴보는 것이 좋습니다. 어느 정도 반복되면 재발성 방광염일까요?일반적으로 6개월 안에 2회 이상 또는 1년 안에 3회 이상 발생하면재발성 방광염으로 봅니다. 여성은 요도가 짧아 세균이 방광으로들어가기 쉽고, 폐경 후에는 질과 요로주변 환경의 변화도 영향을 줄 수 있습니다. 재발한다고 해서 위생 관리가부족하거나 몸에 반드시 큰이상이 있다는 뜻은..

인공눈물을 넣어도 눈이 뻑뻑하다면? 안구건조증 관리와 점안 습관휴대전화를 조금만 봐도 눈이 시리고,인공눈물을 넣어도 금세 다시뻑뻑해지는 분들이 있습니다. 눈물이 자꾸 흐르는데도건조하다는 진단을 받으면 의아할 수 있고요. 안구건조증은 눈물의 양이 부족할 때뿐아니라 눈물이 쉽게 증발하는경우에도 생깁니다. 자극 때문에 눈물이더 흐르는 증상이 나타나기도 합니다. 인공눈물을 넣어도 금방 불편해지는 이유눈 표면을 보호하는 눈물막은여러 성분으로 이루어져 있습니다. 눈꺼풀과 기름샘의 상태가 좋지않으면 눈물이 안정적으로유지되지 못할 수 있습니다. 따라서 눈물을 보충하는 것만으로 불편이충분히 줄어들지 않는 경우도 있습니다.나이와 호르몬 변화, 복용하는 약,생활환경 등도 함께 살펴야 합니다. 40~50대 이후에는 갱년기 변..

팔이 잘 안 올라가는 어깨 통증, 오십견과 회전근개 파열 차이머리를 묶거나 옷을 갈아입을 때 어깨가 아프고,등 뒤로 손을 보내기가 어려워졌다면일상에서 불편이 커집니다. 밤에 돌아눕다가 통증 때문에 잠을 깨기도 하고요.중년 이후 이런 증상이 생기면오십견을 떠올리기 쉽습니다.하지만 회전근개 손상에서도비슷한 통증이 나타날 수 있어나이와 통증만으로 구분하기는 어렵습니다. 어깨가 굳는 문제와 힘줄이 손상되는 문제오십견이라고 부르는 동결견은 어깨관절을 둘러싼 관절낭에 변화가생기면서 통증과 운동 제한이 나타나는 질환입니다. 회전근개 파열은 어깨를 움직이고안정시키는 힘줄이 손상된 상태입니다.두 질환은 함께 나타나기도 합니다.비교 항목오십견·동결견회전근개 파열주로 생기는 문제관절낭이 굳으며 움직임이 제한됨어깨 힘줄이 손..

누울 때 어지럼증, 이석증일까? 증상과 병원에 가야 하는 경우침대에 눕거나 돌아눕는 순간 방이 빙글도는 느낌이 들 때가 있습니다. 잠깐 지나갔다고 넘겼는데 같은자세에서 반복되면, 다시 눕는것조차 조심스러워지죠. 이런 양상에서는 이석증을 의심할 수있습니다. 다만 어지럼증은 원인이다양해 어떤 움직임에서 시작되는지, 얼마나 지속되는지, 다른 증상이 함께 있는지를 살펴야 합니다. 누울 때나 고개를 돌릴 때 어지러운 이유이석증은 귓속에서 균형 감각에관여하는 작은 칼슘 입자인이석이 원래 위치를 벗어나반고리관으로 들어가면서 발생합니다. 머리 위치가 바뀔 때 잘못된 회전신호가 전달돼 주변이 도는 느낌이생기는 것입니다. 보통 수초에서1분 이내의 짧은 어지럼증이반복되고, 메스꺼움이 동반되기도 합니다. 하지만 증상이 짧다는..

폭식 다음날 거울을 보면 눈두덩과 볼,턱선이 평소보다 부어 보일 수 있습니다. 얼굴은 작은 변화도 눈에 잘 띄기때문에 갑자기 살이 많이 쪘다고 느끼기 쉬워요. 하지만 하루나 이틀 사이의 얼굴 변화에는수분과 염분, 수면 자세와 수면 부족등이 영향을 줄 수 있습니다. 얼굴살과 부기의 차이체지방은 한 끼 식사만으로얼굴 모양이 아침저녁 크게 달라지는방식으로 변하지 않습니다. 반면 얼굴 부기는 자고 일어난 직후심했다가 시간이 지나며 달라지거나,짠 음식을 먹고 난 다음 날 두드러질 수 있어요. 반지와 신발이 함께 꽉 끼고 손발도부었다면 전신적인 수분 변화가같이 나타난 것일 수 있습니다. 다만 겉모습만으로 원인을확정할 수는 없습니다. 부기를 빼려고 얼굴을 세게 마사지해도 될까?강한 압력으로 얼굴을 반복해서문지르면 피..